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椒盐南瓜条怎么做教你做出美味的南瓜条较好

2020-11-18 3人读过

椒盐南瓜条怎么做教你做出美味的南瓜条

南瓜是餐桌上的美味,可以用它做各式各样的美味。南瓜,富含维A和丰富的矿物质,还有人体必需的微量元素,有补中益气的功效。被誉为“特效保健蔬菜”、“最佳美容食品”。

所需材料:主料:南瓜500克。调料:小麦面粉200克,植物油50克,酱油20克,盐3克,味精1克,椒盐20克。制作方法:1.将老南瓜洗净,削去皮,切开挖去瓤和籽,再清洗干净,切成4厘米长、1厘米宽厚的条。2.将面粉放在大碗内,加精盐、酱油、味精和适量水,调匀成较厚的面糊,把南瓜条放入,充分搅匀,使每根南瓜煮沾上面糊。3.将炒锅置中火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时,放入南瓜条迅速拨散,翻动,炸至瓜条浮上油面时捞出沥油。4.将炒锅内的油烧至七成热时将炸过的瓜条放入锅中复炸,炸至金黄色捞出沥油装盘,撒上花椒盐即可上桌供食。制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。菜品特色:南瓜条外脆里酥,咸中略带甜味,酥香可口。

主料:南瓜300g 小麦面粉200g,花生油适量,酱油适量,盐 、椒盐20g。做法步骤:1. 将老南瓜洗净,削皮,切开挖去瓤和籽,再清洗干净,大概切成4厘米长、1厘米宽厚的条(自己大概估量也行)。2. 将面粉放在大碗内,加盐、酱油、和适量水,调匀成较厚的面糊,把南瓜条放入,充分搅匀,使每根南瓜煮沾上面糊。3. 将炒锅置中火上烧热,倒入花生油,烧至五成热时,放入南瓜条迅速拨散,翻动,炸至瓜条浮上油面时捞出沥油。4. 最后将炒锅内的油烧至七成热时将炸过的瓜条放入锅中复炸,炸至金黄色捞出沥油 放上盘 ,撒上一点椒盐就完成啦。

南瓜是餐搬走了实在可惜。桌上的美味,可以用它做各式各样的美味。南瓜,富含维A和丰富的矿物质,还有人体必需的微量元素,有补中益气的功效。被誉为“特效保健蔬菜”、“最佳美容食品”。

主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克)。 制法: 1、将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约1经三门峡转车抵榕的。除了装有被单、换洗衣服的行李外0分钟。鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。 2、炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成。

南瓜是餐桌上的美味,可以用它做各式各样的美味。南瓜,富含维A和丰富的矿物质,还有人体必需的微量元素,有补中益气的功效。被誉为“特效保健蔬菜”、“最佳美容食品”。

椒盐南瓜的做法:1.南瓜去皮去籽切薄片;2. 南瓜用油盐水灼软,捞起沥干;3.将沥干的南瓜片扑上一层薄薄的面粉;4.油锅烧热,将南瓜倒入煸抄,七八成熟乘出;5. 煸抄辣椒,葱蒜;6.将南瓜倒入一同煸抄至金黄色取出;7.将椒盐,鸡精撒在南瓜片上即可。小贴士:长南瓜不行,一炸就成泥了。炸好出锅尽快吃,免得回软。也可以撒其他调料,糖粉就是甜的。

标签:椒盐南瓜条

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